Техники заземления

Учебный год уже начался, и вместе с радостными событиями он может приносить новые впечатления и небольшие трудности. Чтобы справляться с волнением и легче адаптироваться к школьному ритму, напоминаем про простые техники заземления – они помогают успокоиться и почувствовать уверенность в себе.