10
январь
2022
Какие продукты нужно ограничить в рационе питания
Какие продукты нужно ограничить в рационе?
Старайтесь ограничивать в меню ребенка такие продукты:-Сахар и белый хлеб – при избыточном потреблении они вызывают набор веса.
-Продукты, в которых есть пищевые добавки (красители, консерванты и другие).
-Маргарин.
-Не сезонные фрукты и овощи.
-Сладкую газировку.
-Продукты с кофеином.
-Майонез, кетчупы и другие соусы промышленного производства.
-Острые блюда.
-Фастфуд.
-Сырокопченые колбасы.
-Грибы.
-Блюда, которые готовятся во фритюре.
-Соки в пакетах.
-Жвачки и леденцы.